Zorg en Ontspanning

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu

Stoelmassage op een gewone stoel

Workshops
 

Workshop stoelmassage op een gewone keukenstoel

Praktijk Zorg en Ontspanning in Apeldoorn biedt deze workshop aan omdat veel mensen last hebben van opgehoopte spanning in rug, nek en schouders.
U leert effectieve technieken die u op elke stoel met een rugleuning kunt toepassen.
Om zo in korte tijd het stress niveau te doen dalen.

Doel van deze Stoel Massage workshop:
De de meest voorkomende klachten zijn veelal: rug, nek en schouder klachten, vermoeidheid en veel "in het hoofd zitten".
Deze klachten zijn allemaal gerelateerd aan stress.

De gevolgen hiervan op lange termijn, zijn bij veel mensen niet bekend of worden vaak onderschat.
Met regelmaat laten masseren door een persoon die inspeelt op de regulatie van je stressniveau, is sterk aan te raden om energiek, gezond en ontspannen te blijven.

Iedereen zou de mogelijkheid moet hebben om zijn eigen spanningen en die van anderen te kunnen verminderen.
Massage schept een band tussen mensen; ze openen zich

Elkaar iets geven door aanraking is prettig en geeft ontspanning en plezier.
In deze stoelmassage workshop sop een gewone stoel leert u een effectieve massage geven van ongeveer 30 min.

Deze kan u op elke plek geven waar u een stoel met rugleuning tot uw beschikking hebt.
Er wordt over de kleding heen gewerkt.

Wat leert u tijdens deze stoelmassage workshop?

U leert masseren zodat de fysieke belasting afneemt en je met minder inspanning een effectieve, diepwerkende massage kunt geven
U leert  meer over de regulatie van je eigen stress niveau en die van anderen, met behulp van fysieke oefeningen, en massage
U leert  een massage geven van +/- 20 minuten
U brengt het zenuwstelsel tot rust zodat het lichaam zich herstelt

Praktische info:
prijs : € 50,-- per persoon
datum : dinsdag 19 juni
tijd : 9.30 - 12.00 uur
lokatie: Praktijk Zorg en Ontspanning (Apeldoorn)

Er zijn nog enkele plaatsen vrij!



Interesse of opgave voor de workshop kan dmv een e-mail naar info@zorgenontspanning.nl
Vermeld in dit bericht uw naam, adres en telefoonnummer en om welke workshop het gaat.




Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu